|
Jabłka Najzdrowsze owoce ¶wiata. To one pojawiaj± się jako pierwsze w kuchni niemowlęcia. S± obecne w każdej diecie, także leczniczej, na przykład przy zatruciu pokarmowym. Nie tylko dlatego, że dostarczaj± łatwo przyswajalnych węglowodanów, zapewniaj±cych nam energię oraz ogromnych ilo¶ci błonnika reguluj±cego trawienie. Występuje w nich także unikalna kombinacja witamin C i P oraz magnezu, które razem wpływaj± na nasz dobry nastrój, a także zapobiegaj± miażdżycy. Zawarte w nich potas i żelazo wzmacniaj± serce i układ krwiono¶ny. Jabłka s± pomocne w leczeniu chorób Parkinsona i Alzheimera. Przeciwdziałaj± zachorowaniu na nowotwory, przede wszystkim piersi i jelita grubego. A to za spraw± polifenoli, które chroni± nasze komórki przed uszkodzeniem. Aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata, trzeba zjadać codziennie co najmniej dwa jabłka. I to nieobrane, bo pod skórk± znajduje się najwięcej cennych substancji. Tekst autorstwa Dominiki Bagińskiej zamieszczony w miesięczniku - Pani- z lutego 2008r. Nasze Jabłka - stare odmiany Malinówka, Antonówka, Oliwka, Koksa, Kosztela, Boskoop, Grochówka, Szara i Złota Reneta produkty z jabłek: |
